Diario de una clase Sociofamiliar

La Felicidad Para llevar a cabo la clase donde se explicaba qué es eso de la felicidad (concepto muy abstracto y difícil de definir), hemos realizado, en primer lugar, una práctica llamada “ la máquina de la felicidad ”. En ella, se nos ha sugerido que supongamos que hay una “Máquina de las Experiencias” que podría darnos cualquier experiencia que deseemos. Después se nos ha propuesto que reflexionáramos acerca de si nos conectaríamos a esta máquina de por vida, con estímulos mediante preprogramación que nos permitieran vivir todos nuestros deseos.  Por supuesto, mientras estuviéramos en el tanque, no sabríamos que estuviéramos allí; pensarás que realmente está sucediendo todo aquello que siempre hemos deseado. “ Piénsalo despacio. Podrías vivir en un mundo feliz, un mundo sin miseria, sin injusticias, sin enfermedades ni dolor, una sociedad solidaria, donde no existirían las guerras, el hambre, las catástrofes, sin que hubiera necesidad de trabajar, con todo el dinero a t...

Psicología positiva En la clase de hoy, hemos trabajado un artículo de Hervás (2009) sobre la psicología positiva; pero lo más interesante ha sido la técnica con la que se ha llevado a cabo: técnica puzzle o rompecabezas . Esta forma de trabajo consiste en confrontar diversos puntos de vista, para aplicar una metodología dinámica y funcional y aumentar las competencias del alumnado. Como ha explicado previamente la profesora, el objetivo es estructurar las interacciones entre los alumnos, mediante equipos de trabajo y lograr que los alumnos dependan unos de otros para lograr sus objetivos. A continuación, se muestra el proceso que hemos seguido para aplicar dicha técnica:                Lo primero de todo nos hemos puesto por grupos de 4 personas con las que no solíamos estar y nos hemos numerado del 1 al 4. Posteriormente, la profesora traía de antemano la preparación del artículo dividido en cuatro puntos a tratar (también numerados de...

Análisis vídeo sobre Psicología Positiva “ La Ciencia de la Felicidad ” A continuación, se expone las frases extraídas literalmente del vídeo (adjuntado al finalizar el post) y las cuales debíamos de completar. Éstas son:  1.                   La Psicología Positiva es el estudio científico… del funcionamiento humano óptimo, la ciencia de la felicidad. 2.                   Yo esperaba a que fuera diferente  pero ¿Cómo diferente? Esperaba a alguien más sociable, más alto, más directo, menos tímido, más extravertido… ¿Por qué el error estaba en el mensajero? ¿Por qué había que centrarse en el mensaje? Porque… siempre esperamos que sea una persona atractiva, bien vestida, simpática, cuando lo realmente importante es el mensaje. 3.            ...

Ficha para cineforum “El hombre sin rostro” 1.       ¿Cómo describirías la trama de la película? La película trata de la amistad establecida entre un profesor particular y su alumno, el cual sueña con ingresar en una academia militar para ser piloto de aviación. Si bien es cierto que sus notas académicas no son muy buenas y ya ha realizado una vez el examen sin éxito. Sin em bargo, gracias a la ayuda proporcionada por el susodicho profesor, al finalizar el verano consigue aprobarlo en la repetición de examen e ingresar en la academia. 2.       ¿Qué aspectos familiares aparecen? Aparece una familia totalmente fragmentada, donde la madre tiene dos hijas y un hijo de todo matrimonios diferentes. Además, a lo largo de la película aparecen diversos amantes de la madre. A ello se le suma la mala relación existente entre la hermana mayor y el niño, quien incluso llega a desvelarle, de malas maneras, cómo murió su padre. Por todo e...

Conocimiento de sí mismo Esta práctica ha girado en torno al conocimiento de uno mismo. Para reflexionar sobre ello, hemos visto diferentes situaciones que podrían llevar a un cliente al despacho de un orientador. Muchas de ellas, se han extraído del libro “Técnicas de orientación psicológica” ( Hough ,1999). En ellas, teníamos que identificar si nos hacían sentir:           Incómodo           Difíciles           Muy difíciles Las diferentes situaciones que se nos han expuesto han sido: 1.       Una chica de 12 años dice que le han pillado robando en una tienda. Ya había hecho eso en varias ocasiones, pero se siente incapaz de dominarse. 2.       Una madre joven dice que ha pegado algunas veces a su hijo de dos años porque llora mucho y no quiere comer 3.       Un hombre de mediana edad no puede comprender por qué su m...

Escucha activa La comunicación eficaz implica saber expresar ideas y hablar correctamente, pero sobre todo es necesario saber escuchar. Con escuchar no nos referimos a estar simplemente atentos a lo que el otro dice, sino a mantener una actitud que permita a la otra persona sentirse atendida en la comunicación. Hay que procurar no escuchar solo “de apariencia”. Es necesario escuchar de forma activa, situándonos frente al interlocutor, cara a cara, expresándonos con nuestros gestos y con intervenciones breves, que hagan sentir al emisor interés por lo que está contando. A veces no es necesario decir nada, la persona que quiere hablar quizá solo necesita expresar sus sentimientos y sentirse escuchado. En muchas ocasiones, no tienes que dar tu opinión (al menos en un principio), solo mostrar interés. Por ejemplo, cuando hablamos con un alumno que nos cuenta un problema puede bastar únicamente con decir “ajá”, “ya veo”, “mmmm vaya…”, mientras se asiente con la cabeza mostrando interés. ...